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あくびとの関係

おそらく多くの人があくび（欠伸）に対して間違った考えを持っていると思います。
あくびをしている人を見ると「まだ眠いのかな～」などと感じるでしょうが、そもそもあくびと眠気とは関係していません。
あくびとは顎の筋肉を収縮させて大脳へ大きな覚醒信号を送るという役割があり、これは眠気を追い払う元気を出すためのサインとも考えられるわけです。
よく緊張する場面ではあくびが出やすくなるということがありますが、あれもあくびをすれば体が元気になると自然に起こっている現象と思ってください。
このようにあくびとは一般的に知られている見解とは逆に、意識を高めて眠気を追い払う役割があるのにもかかわらず、世間の目はあくびをしている人をみると「だらしない・・・」など集中力のない人間の代名詞になってしまいました。


よく職場の上司の前であくびを噛み殺す人もいるでしょうが、本来はあれも良くないこと。私の中ではあくびは堂々としてもよい、むしろ褒めてあげたい行為ととっているほどです。
もし何か注意されても「これは緊張感をもって仕事をしているサインです。」と言ってやりましょう。（おそらく怒られますが・・・）


そんなあくびにも病気的なものもあり、不眠症・貧血・薬物中毒・自律神経失調症の場合です。
それらの病気にかかる前には初期症状としてあくびが出てくることもあるそうです。