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睡眠薬の副作用

別項で説明したベンゾジアゼピン系の睡眠薬は正しい服用をすれば安全なものですが、副作用がまったくないわけではありません。
ここではどんな副作用があるのかを紹介したいと思います。

【持ち越し効果】
睡眠薬の効果が起床してもまだ持続してしまう現象のことを言い、起きてからの眠気やめまい、脱力感や倦怠感などを伴うことがあります。
超短時間作用型や短時間作用型などの作用時間の短いものはこの持ち越し効果が出にくくなっています。

【早朝覚醒】
これは睡眠薬の効果起床前に切れてしまい、明け方に目が覚めそのまま眠れなくなってしまうことを言います。
超短時間作用型や短時間作用型などの作用時間の短いものに出やすくなっています。もしこのような現象があれば中間作用型か長時間作用型に変えると良いでしょう。

【記憶障害】
医師の指示を守らず睡眠薬の服用量などを勝手に変えたり、またお酒と併用すると記憶障害が見られることがあります。
これは全向性健忘（ぜんこうけいけんぽう）と呼ばれる現象で、就寝前の記憶や起床後の記憶を覚えていないというものです。

【筋弛緩作用】
睡眠薬には多少とも筋肉を弛緩させる作用があるため、体に力が入らないなどの現象があらわれることがあります。
高齢者になるとこの現象が強く見られるようで、転倒など骨折に注意する必要があります。

【奇異反応】
ベンゾジアゼピン系の睡眠薬を服用した際、眠いのに無理に我慢して起きていたりするとき稀に起こる現象です。
いつもとは違う興奮や、お酒を飲んだときみたいな上機嫌になったりしてきます。この副作用が出るときは今の睡眠薬が自分に合っていない可能性があるので、必ず医師に相談するようにしましょう。

【反跳現象・離脱現象】
長期間にわたって睡眠薬を服用していて、急にその睡眠薬をやめると眠れなくなる現象です。
また反跳現象のイライラ感や不安感を感じることを離脱現象と言います。この副作用はそれほど心配はいらず、急に服用をやめるのではなく徐々に減らしていけば予防もできます。